Так ли вредны наушники для нашего слуха?

Современные молодые люди не представляют своей жизни без наушников. Как минимизировать вред от их использования?

Так ли вредны наушники для нашего слуха?

Современные молодые люди не представляют своей жизни без музыки. Модные гаджеты с наушниками позволяют слушать любимые песни в любом месте и в любое время. Исследования давно доказали отрицательное воздействие наушников на органы слуха, поэтому следует разобраться, почему наушники плохо влияют на наш слух и как минимизировать вред от их использования.

Вредное воздействие наушников напрямую связано с их функцией передачи звука. Ушная раковина является своеобразным резонатором. При попадании в ушную раковину звук усиливается и по слуховым проходам достигает внутреннего уха. Исходя из данной особенности строения уха, рассчитываются нормы шума для современного человека.

Когда мы используем наушники в форме затычек, звук попадает сразу в слуховой проход, минуя ушную раковину, которая призвана усиливать звук. С усиление звука успешно справляется регулятор громкости. Длительное прослушивание музыки на высокой громкости неминуемо ведет к снижению слуха.

Прослушивание музыки с громкостью более 85 дБ в течение 8 часов или же с громкостью свыше 100 дБ в течение коротких периодов по 15 минут является небезопасным для здоровья.

Как же избежать проблем со слухом?

Существует два фактора, которые указывают на то, что уровень громкости превышает допустимый предел: 1) Вы не можете слышать свой собственный голос из-за громкости в наушниках; 2) окружающие могут различить слова прослушиваемых Вами песен.
Любой из этих критериев указывает на отрицательное действие музыки на слуховой аппарат. Соответственно, следует обязательно уменьшать звук при использовании наушников.

Врачи-оториноларингологи советуют ограничить прослушивание музыки 60 мин. в день, чем меньше, тем лучше. Громкость музыки не должна превышать 60 % от максимального звука.

Если есть возможность слушать музыку без использования наушников, следует ею воспользоваться. Несмотря на высокое качество современных наушников, не следует забывать, что их использование неминуемо ведет к ухудшению слуха, а вернуть слух бывает очень сложно, а в некоторых случаях невозможно.